《健康杂志》（CN：11-2185/R）是经国家新闻出版总署批准，由北京市卫生和计划生育委...主管,北京市卫生和计划生育委...主办的大型月刊，面向国内外公开征文发行。《健康杂志》期刊收录于：上海图书馆馆藏 维普收录(中) 国家图书馆馆藏 万方收录(中),健康杂志一直致力于在各个学科领域里提供最新、最权威的学术研究成果，颇受业界和广大科研工作者的关注和好评。

健康特快、本刊专稿、生命绿洲、保健园地、长寿之道、百病经验谈、观手知病专修咨询、人生百味

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1.来稿应具有科学性、实践性、逻辑性、先进性，要求材料可靠、论点鲜明、条理清晰、简明扼要、文字精炼、数据准确、图表清晰。内容符合《保密法》规定，在政治和涉外问题上应符合国家有关政策，文责自负。论文必须包括：中英文题名、作者姓名、作者单位及邮政编码、中英文摘要及关键词、正文和参考文献、第一作者简介（姓名、出生年、性别、民族、籍贯、职称、学位、研究方向），如系基金资助项目请注明基金名称及编号。

2.题名应简短，一般不宜超过20个汉字，英文题名不超过10个实词，英文题名应与中文题名含义一致。题名应避免使用非公知公用的缩写词、字符、代号、简称以及商品名称。

3.摘要要反映论文的目的、方法、结果和结论，应具有独立性和自明性，字数为120～300字，采用第三人称表述。

4.关键词应能准确反映论文主题内容，尽量选用《汉语主题词表》中的规范词，一般为3～8个。

5.文中图表应具有自明性，切忌与文字表述重复。图要有图序、图题和必要的图注，图中文字为6号宋体字。表尽量用三线表，有表序、表题。

6.量和单位应严格执行GB 3100～3102—93有关规定。

7.参考文献应限于作者直接阅读过的、最主要的、发表在正式出版物上的文献（学位论文除外），并在文中引用处注明，采用顺序编码制，著录格式应符合国标（GB/T 7714—2015）的规定。

8.文稿应在Word系统中编辑， 纸型为A4， 页边距2  cm，使用5号宋体字， 正文部分采用层次标题并用阿拉伯数字连续编号，不同层次之间用下圆点“．”，如“1”、“1.1”、“1.1.1”等。

9.本刊只接受在线投稿方式，编辑部有权对录用稿件作技术性和文字性修改。本刊对来稿概不退还，在3个月内未接到本刊录用通知者，可自行处理。来稿一经刊登，本刊将酌致稿酬，并赠送当期刊物。

• 洗脸:过度清洁并不好

  一项涉及200万名皮肤科门诊患者的调查数据显示:10%是“过度清洁”所致。皮肤的角质层相当于一道门,有了这道屏障,皮肤才能阻挡外界环境的刺激和伤害,“锁”住里面的水分。

  作者： 刊期： 2019年第03期

• 研究发现:女性分娩后5年内乳腺癌风险增加

  传统观念认为,怀孕和分娩可以降低女性患乳腺癌的风险。没有生育的女性在长期“无对抗性的”高雌激素作用下,发生乳腺增生及其他乳腺病的可能性高于经历过怀孕和分娩的女性。

  作者： 刊期： 2019年第03期

• 中国式婚姻:缺了这7样东西,婚姻索然无味

  中国人对夫妻关系最高的礼赞不是如胶似漆,而是相敬如宾。中国式的夫妻,从来不缺默默支持相互搀扶,不缺隐忍坚守同甘共苦,却容易因为缺了7样东西,让婚姻索然无味:1.缺幽默;2.缺浪漫;3.缺沟通;4.缺欣赏;5.缺童心;6.缺亲昵;7.缺情话。

  作者： 刊期： 2019年第03期

• 眼药水开封后宜一月内用完

  通常眼药水包装标注保质期为两年或三年,但一般是指未开封状态下。眼药水开封后容易被空气中的微生物污染,导致失效或产生对眼睛有害的物质。所以,眼药水开封后应在一个月内用完。不要因为怕浪费,就使用过期眼药水。

  作者： 刊期： 2019年第03期

• 美国医学会提出的10条健康建议

  近日,美国医学会提出了10条健康建议。这10条建议包括:1.了解糖尿病的风险;2.积极锻炼身体;3.知晓并控制好血压;4.少吃加工食品,如过咸和过甜的食品,多喝水,少喝含糖饮料;5.感冒没必要吃抗生素.

  作者： 刊期： 2019年第03期