一、找到好的研究问题

从日常工作里找问题：护士们每天上班都会碰到各种各样的情况。比如说，在照顾糖尿病患者的时候，发现有些患者老是控制不好血糖，这可能就是一个能研究的问题。还有，在给患者做康复训练的时候，要是发现某种训练方法效果不太好，也可以拿这个来研究。另外，听听患者的想法也很重要，像有的患者觉得住院环境不舒服，那怎么改善这个环境让患者更舒心，就可以成为研究方向。

跟着学科热点走：要时刻留意护理学科现在流行什么、最新的研究方向是什么。比如现在大家都在说的 “互联网 + 护理”，要是能把这个和自己的工作结合起来，研究怎么利用互联网技术更好地护理患者，那就很不错。还有像 “个性化护理”，看看怎么根据每个患者的不同情况制定护理方案，也是很好的选题思路。平时可以多看看学术会议上专家们讨论的话题，翻翻专业的期刊杂志，找找那些还没被研究透彻的地方。

二、做好文献综述

广泛收集资料：找文献的时候要全面，像中国知网、万方这些国内的数据库，还有国外的 PubMed 等，都要去搜搜。专业的护理书籍、医院的病例报告、甚至一些行业协会发布的报告也都可能有用。比如说要研究一种新的伤口护理方法，那就得把国内外关于这个方法的资料都找出来，看看别人是怎么做的、效果怎么样。

整理并评价文献：把找到的文献按照不同的主题分类，比如有的是关于护理方法的，有的是关于患者心理的。然后看看这些文献之间有什么相同和不同的地方。还要看看这些研究做得好不好，要是有的研究样本太少，可能结果就不太靠谱；要是研究方法设计得不合理，那这个研究的结论可能就不准确。在申报书里要把这些问题指出来，并且说说自己的研究会怎么避免这些问题，这样就能让自己的研究显得更科学、更可信。

三、明确研究目标和内容

目标要清晰可测：研究目标一定要说得清清楚楚，而且最好能用数字来衡量，还要规定好时间。比如，“在半年内，通过改进护理流程，让患者的住院时间缩短 10%”，这样的目标就很明确。不要说一些模糊的话，像 “提高护理质量”，这太笼统了，得具体说清楚怎么才算提高了质量，是患者满意度提高了，还是并发症减少了。

内容要合理详细：研究内容要紧紧围绕着目标来展开。比如目标是研究一种新的护理模式对患者康复的影响，那就要详细说这个护理模式是怎么操作的，要测量患者哪些方面的康复情况，数据怎么收集，收集完了又怎么分析。可以把研究内容分成几个部分，按照研究的先后顺序或者按照患者、护理措施、评估指标这些方面来分开说，这样让人看起来更明白。

四、选对研究方法

方法要合适可行：根据研究的问题和目标来选研究方法。如果只是想看看现在的护理情况是什么样的，那就可以用描述性研究方法；要是想知道某个护理措施是不是真的有效果，那就得用实验性研究方法，设置实验组和对照组来对比。比如说要研究不同的饮食护理对高血压患者血压的影响，那就得找两组差不多的患者，一组用新的饮食护理方法，一组用原来的方法，然后看看两组患者的血压有什么变化。同时，也要考虑这个方法在实际工作中好不好用，别选了一个很复杂的方法，结果在医院里根本没法实施。

详细说明方法细节：要说清楚怎么选研究对象，比如选多少人，是随便选还是按照一定的规则选。对于要用的调查问卷、量表这些研究工具，要说明是从哪里来的，如果是自己做的，要说说做的过程和有没有先找几个人试试，看看靠不靠谱。在数据收集和分析方面，要讲清楚什么时候收集、在哪里收集、怎么收集，还有用什么统计方法来分析数据，为什么要用这个方法，比如是用平均数比较还是用比例比较，都得说清楚。

五、组建好研究团队

成员搭配要合理：团队里不能只有护士，最好还有懂统计的人，这样分析数据就更准确；有懂医学知识的专家，能在专业问题上提供指导；有会用电脑技术的人，说不定能帮忙开发一些护理相关的软件或者系统。而且团队成员最好有一些有经验的，他们能在研究过程中避免一些常见的问题，让研究更顺利。

分工明确协作好：在申报书里要把每个成员负责什么写清楚，比如谁来管理整个项目，谁去收集数据，谁来分析数据。还要说说团队成员怎么沟通协作，是不是每周开一次会，有没有一个专门的地方用来交流研究进展和问题，这样才能保证大家齐心协力把研究做好。

六、规划好预期成果和价值

成果形式多样化：可以是写论文发表在杂志上，让更多的人知道研究成果；也可以写一份详细的研究报告，把研究的过程、结果、结论都写清楚，给其他护士参考；要是研究出了新的护理工具或者方法，还可以去申请专利；或者把新的护理技术推广到更多的医院，让更多的患者受益。

突出应用价值：要重点说清楚研究成果对实际护理工作有什么好处，比如能不能让患者好得更快、更舒服，能不能帮医院节省成本，能不能让护士的工作更轻松、更有效率。同时，也要说说这个研究在学术上有什么贡献，是不是填补了某个领域的空白，或者给以后的研究提供了新的思路和方法，这样就能让别人觉得这个研究很有意义，值得支持。